真的,我现在就是我旁边那个叫姓杨的那个还没过来,他估计要元宵之后才过来我现在就还算放松,虽然说还是我有点心慌焦虑,但是我一想到元宵过后他过来我就要面对他,然后工作上也要跟他交流或者是接触什么的。我就真的很烦躁我在的办公室总共就四个位置而且是并排靠的没有办法做到不接触,而且是设计类的工作,有的时候要交流沟通。我现在一想到上班即将跟他正面接触,或者是要进行搭话什么的,我都要进行很长时间的心理建设,好不容易说出口我就会在后悔,然后呢?听他的语气我都可以想象到他的不耐烦然后有的时候也许他是无心之翼的一句职责或是一句抱怨我都会手脚发沉,然后没有任何心情,甚至都无法思考工作内容。在想着赶紧逃离那个地方,每天晚上我就会想着第二天的工作该怎么办?只有在下班的那半个小时,我是真正的放松的我操,我真的我对其他人就是我上班对其他人可能没那么坏大脑反应,然后我不知道为什么。就是一直对他有很大的反应,然后一直心慌,焦虑。我不想接触到他,好像我内心对他有点就是莫名其妙的害怕我甚至可能对老板娘,老板都没有这样子。就是我对老板娘也是比较放松的一个状态吧,也不算放松,但是也偶尔会说两句话,开点小玩笑,但是对他真的就是一直想到要跟他接触,我就一直然后心慌,很烦躁,然后好像控制不住自己的脾气一样我感觉不想在这上班很大原因就是因为他就是感觉真的就很奇怪就好像有一种心理和生理双重反抗和抗拒到现在也工作五个月了,反正就是前两个月还可以。但是后面这三个月真的我感觉每一天的晚上都很煎熬,就会想到第二天的工作放假的时候就完全不会这样,然后一想到第二天要上班就会这样就是控制不住自己的情绪我真的感觉就是如果就是在这边工作一段时间,我感觉我会崩溃,但是我现在一想到我就忍不住想哭我一直一想到还要跟他面对,可是为什么交给我我就控制不住我自己我现在就是一想到他,然后我现在一直控制不住我自己,我现在就连说话我都有点喘不上气就是我我知道我也一直在劝自己,我说我上班就是为了赚钱,我不用那么在意别人的想法,只要不扣我的钱,我的工资没有危险就可以了,但是我就是一直会有心慌,我的大脑都不受我的控制就是一直在劝我自己,我说管他烦不烦,只要我不会我就问到时候工作搞好就可以了,只要老板不把我开了,我工资不会扣,其他无所谓,但是我就是会一直想到,然后莫名其妙的心慌,我完全控制不了我自己(现在情绪已经有一点失控,可能会有一点前言不搭后语)
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让自己循环限入自我烦躁的环境里怎么能做好工作呢
别难受了,开心点。生活多点开心
其实我也有这样的感觉,但是不得不接受,现实就是这样,充满意外,如果你把他往好的地方想,就没那么可怕啦