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圣地亚哥
心藏树洞,自愈从容 ,接纳情绪,与心和解 以树洞为岸,安放万般心绪
身处人人困惑的人间,普通人最好的解脱方式一
不知道从什么时候开始,迷茫与内耗,成了成年人的集体常态。 我们身处一个飞速变化的时代,人人都在赶路,人人都有焦虑。有人困于生活琐碎,疲于奔波却看不到结果;有人纠结人际关系,反复内耗自我怀疑;有人追
圣地亚哥
心藏树洞,自愈从容 ,接纳情绪,与心和解 以树洞为岸,安放万般心绪
收住心头风雪,告别半生内耗
历经世事才懂,情绪如漫天落雪,突如其来,猝不及防。遇事暂且冰封浮躁,不逞一时口舌之快,不做冲动选择。慢慢消融心结,日日清扫心头积雪,便是对自己最好的成全。 从前总被琐事内耗,执念缠身,心头积雪
圣地亚哥
心藏树洞,自愈从容 ,接纳情绪,与心和解 以树洞为岸,安放万般心绪
人生感悟|用冰雪理论,治愈半生内耗
人心如四季,情绪恰似冰雪。骤然袭来的烦躁、委屈、暴怒,是骤然落雪,乍来时漫天蔽目,容易被寒意裹挟,脱口伤人、困于执念。 遇事先把浮躁化作冰雪封存,不立刻宣泄怒火,不凭着瞬时心绪做抉择,便是给情绪降
圣地亚哥
心藏树洞,自愈从容 ,接纳情绪,与心和解 以树洞为岸,安放万般心绪
《自愈是一生的必修课》
自愈情绪是一生的必修课 放下执念放下无谓纠葛 分清现实抛开无端揣测 寻常小事抚平心底坎坷 自愈情绪是一生的必修课 不困评价不被旁人裹挟 看淡得失慢慢修炼自我 往后余生从容自在生活 人生本就起落有颠簸
圣地亚哥
心藏树洞,自愈从容 ,接纳情绪,与心和解 以树洞为岸,安放万般心绪
内耗终结者:情绪自我调节指南
自我调节情绪的五个关键点,告别精神内耗: 1. 情绪上头先暂停 烦躁暴怒时短暂抽身、深呼吸,熬过情绪高峰期,避免冲动言行。 2. 区分事实与臆想 烦恼多半源于主观脑补,剥离多余想法,负面情绪自
圣地亚哥
心藏树洞,自愈从容 ,接纳情绪,与心和解 以树洞为岸,安放万般心绪
5个情绪自愈心法告别内耗
1. 先暂停,不被瞬时情绪裹挟 暴怒、委屈上头时立刻闭口、离开现场,深呼吸3次,避开冲动说话做事。情绪峰值大多只持续十几分钟,熬过高潮就会冷静大半。 2. 分清事实和主观想法 难受大多不是
爱的终结者
谁又会是我的陆沉呢
远离不良嗜好的
远离小人,他天天跑我们寝室,在我们寝室抽烟,喝酒,打牌,太恶心了,带坏我们寝,还自以为是,希望他每天被车撞丝,被雷劈死丝,霉运倒霉丝,多好,他姓lys
熊二
饭后趴一趴,能活一万八
伤害别人很有意思呗!啥老师。
大学某个姓董的老师,莫名针对人,还故意挂科,666,看我好欺负呗,见我像见鬼,其他女生挨着你坐,你都不说,大三实训的时候,教下一届了,下课隔壁女同学挨着下楼,你不避,我到底怎么你了?有人背后说我坏了?
圣地亚哥
心藏树洞,自愈从容 ,接纳情绪,与心和解 以树洞为岸,安放万般心绪
在想想你
想是一件很幸福的事情,不过过度依赖就会让别人感觉反感,凡事都是有两面,有时放下未必不好,且行且珍惜
圣地亚哥
心藏树洞,自愈从容 ,接纳情绪,与心和解 以树洞为岸,安放万般心绪
情绪的危机感
生活总在反复起落,昨日的困顿尚未散尽,新的烦恼又接踵而至。失业的焦灼、养家的重担、无人理解的孤单,层层压力积压心底,难免让人深陷疲惫,萌生低落与迷茫。 很多时候,我们逼着自己坚强,硬扛所有苦楚,不
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(学生)如果没有人可以倾听你的诉说,没有人理解你就来这看看吧,或许可以找到懂你的人
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陌生人,如果你有故事,那我就是听故事的人。只要我们在,一起去寻找光
神明树洞
总有一个名字是你曾忘不掉的;轰轰烈烈的青春朋友,至深如海的亲人,爱和想念都要大声说出来,以神明之名记录下来吧!~~最近很火的神明树洞。
成年人烦恼
生活中、工作中、家庭中,你有什么委屈请大胆的说,我来当你的忠实听众!做真正自己,不带人设畅所欲言,或许我可以为你出谋划策!
00后树洞
倾听你的心声,释放你的情绪。
抑郁症树洞
抑郁症树洞—把你心里的不开心就放在这里吧,明天依旧光芒万丈。
秘密树洞
不想让别人知道的不开心可以在这里发泄。发泄完后,要开开心心的继续活下去。
成年人的世界
这个社会就是一座修罗场
你好,树洞
可是我觉得你已经很棒了呀
心动
师范
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